Osteoporosis Weak Bones Diet

Los huesos débiles y mala postura es un problema común, especialmente en las personas de mayor edad. Fracturas asociadas con la enfermedad que debilita los huesos pueden alterar la vida y amenazando también. Esta aplicación contiene información sobre 'Osteoporosis' la enfermedad ósea, que es una enfermedad caracterizada por una baja masa ósea y deterioro del tejido óseo, que puede conducir a un mayor riesgo de fractura.

La osteoporosis es más común en las mujeres. El embarazo, la lactancia, los períodos de menstruación y la menopausia todos estos son el factor principal para la pérdida de calcio en el cuerpo. Para mantener los depósitos de calcio una necesidad de consumir la dieta rica en calcio y para la absorción adecuada de que el calcio suficiente vitamina D también se deben tomar.

Sin suficiente vitamina D en el cuerpo el calcio que consume no es en absoluto jugando su papel en el cuerpo.

Además de ésta necesitar la reducción de la ingesta de alcohol, el tabaquismo, la sal y el azúcar para los huesos sanos y fuertes.

Esta aplicación le ayudará a aprender sobre el tratamiento causa síntomas y el tipo de dieta que uno debe comer para mejorar la densidad ósea.